『自我认可』是绝对必要的,而且无论何时,当你觉得自己的行为没有做到最好,而贬低或惩罚自己,这绝不是一种美德,当你觉得自己不够好时,当下就要想到三句话:「我很好,我很棒,我没有错」而且要转念:「如果发生什么事,这件事一定有它的正面意义」
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- 2018-06
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『自我认可』是绝对必要的,而且无论何时,当你觉得自己的行为没有做到最好,而贬低或惩罚自己,这绝不是一种美德,当你觉得自己不够好时,当下就要想到三句话:「我很好,我很棒,我没有错」而且要转念:「如果发生什么事,这件事一定有它的正面意义」
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