04 心理防御机制—反向形成/反向作用/反向

心理防御机制——反向形成/反向作用/反向（Reaction formation）

       反向形成也称矫枉过正，个体对内心难以接受的、不愉快的观念、情感、欲望、冲动，夸张性地以相反的外在态度或行为表现出来。本我的某种冲动被超我所抑制，自我认为这种冲动也不会为现实所接受，于是自我决定把这种冲动以相反的外在方式表现出来，以释放这种冲动，减轻焦虑。换言之，使用反向者，其外在行为与情感表现，与其内在的动机是相反的。在性质上，反向行为也是一种压抑过程。

        在经典的精神分析理论中，反向形成被认为是一种强迫性的防御机制。这种潜意识的冲动源于婴儿期的冲突。当婴儿期的冲突不是被压抑，而是被转换时，反向形成也可能是使婴儿期冲突得以升华的基础。

        反向机制如果使用恰当，可帮助人在生活中适应环境；但如过度使用，不断压抑自己心中的欲望或动机，且以相反的行为表现出来，轻者不敢面对自己，而活得很辛苦、很孤独，过度使用将形成严重心理困扰。在很多精神病患者身上，常可见反向机制被过度使用。

在这里特意说明一下：大家千万不要对号入座，也不要让别人对号入座，我们在防御机制里讲的这些都是病态的，也就是超过正常人的程度的。对于程度的把控就需要您在生活事件中慢慢摸索了。