风箱式调息 引导练习

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by：小睡方

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艾扬格大师继<瑜伽之光>之后又一部重要的经典作品,被誉为..瑜伽呼吸习练圣经。

by：晓晓_艾扬格瑜伽

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呼吸系统是人体最为重要的系统之一，系统各个器官的组织结构及其功能关系密切，呼吸系统的主要功能是气体交换，即：吸气—吸进空气中的氧气，呼气—将细胞代谢过程中产生的...

by：储笑梅

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by：ACT心坊

6.4万

by：乐谷空山的冥想实验室

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汇集东西方观点有关呼吸的鼻子与胸腔解剖生理学，以及瑜伽能量学、调息法揭露如何运用呼吸来调节生命能量的秘密呼吸不只是单纯的生理现象呼吸的节奏及速度，反映着一个人的...

by：Maggieychi

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这里的练习引导语是我发给私教会员的家庭练习作业，在此也分享给大家。由于不同于私教课程，没有相应的演示和指导，也许有些动作只听语音并不知道怎么做，可以留言给我，我...

by：晌半

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冥想是为了帮助你，释放焦虑，让自己回到当下，活在焦虑中并无法帮助我们真正的处理问题，但却会让我们身心更加的痛苦...但只要通过冥想练习这段冥想引导，就能不断的锻...

by：神奇之道

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日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】本书从初识引导技术到能力技巧精粹，再到研讨会实战案例，为引导师和管理者如何使用深层次的干预...

by：人民邮电_电子书

20.4万

（部分内容已被删除，删除的内容就不另外上传了，一切随缘吧。）读书的过程中，我家的小家伙的声音会时不时地参与进来，见谅！书中的...

by：冲浪鱼儿