看相声必备零食

莫道瓜子小粒粒都是宝，每逢过年过节，家里来了客人或闲来无事，人们都不忘端上来一盘儿瓜子作为消闲零食，瓜子在人们的生活中是不可缺少的。零食已经成为喜庆佳节，招待宾客的必备食品，有盐炒五香，奶油，多味等各式葵花子，西瓜子，松子和真子等

莫道瓜子小粒粒都是宝，每逢过年过节，家里来了客人或闲来无事，人们都不忘端上来一盘儿瓜子作为消闲零食，瓜子在人们的生活中是不可缺少的。零食已经成为喜庆佳节，招待宾客的必备食品，有盐炒五香，奶油，多味等各式葵花子，西瓜子，松子和真子等

莫道瓜子小丽丽都是宝，每逢过年过节，家里来了客人或闲来无事，人们都不忘端上来一盘瓜子。作为消闲零食，瓜子在人们的生活中是不可缺少的。零食已经成为喜庆佳节，招待宾客的必备食品，有盐炒五香，奶油，多味等各式葵花子，西瓜子，松子和贞子等

莫道瓜子小丽丽都是宝，每逢过年过节，家里来了客人或闲来无事，人们都不忘端上来一盘瓜子。作为消闲零食，瓜子在人们的生活中是不可缺少的。零食已经成为喜庆佳节，招待宾客的必备食品，有盐炒五香，奶油，多味等各式葵花子，西瓜子，松子和贞子等

莫道瓜子小粒粒都是宝，每逢过年过节，家里来了客人或闲来无事，人们都不忘端上来一盘儿瓜子作为消闲零食，瓜子在人们的生活中是不可缺少的。零食已经成为喜庆佳节，招待宾客的必备食品，有盐炒五香，奶油，多味等各式葵花子，西瓜子，松子和真子等

这种小心思一旦曝光，就只会选择让相声闭嘴，被看见听爱相声的肃亲。王恼羞承诺相声就是二十年抬不起头，向上跃迁的门路被斩断，又回到了下面，相声传承到张寿晨时已是第五代

我们可以看到，健康的零食就是天然的加工较少的食物，但是现在零食五花八门花花绿绿的包装也让人挑花了眼，大家挑远离。大家挑选零食的时候，可以按照我刚刚说的五个事宜的选择，还有五个尽量避免不要选择的食物，那我们要注意吃零食的时候也是有讲究的，不要让零食占据了正餐的加入，零食吃得好，时间也是有讲究的

我们可以看到，健康的零食就是天然的加工较少的食物，但是现在零食五花八门花花绿绿的包装也让人挑花了眼，大家挑远离。大家挑选零食的时候，可以按照我刚刚说的五个事宜的选择，还有五个尽量避免不要选择的食物，那我们要注意吃零食的时候也是有讲究的，不要让零食占据了正餐的加入，零食吃得好，时间也是有讲究的

今天我们所要分享的内容是少吃零食，避免热邪近身。零食是小朋友们的最爱，就连成年人都很难抵御零食的诱惑，看电影闲暇之际都会拿出零食吃起来可是零食吃多了，正餐就吃得少了

网红零食过度包装该停了，网红临时过度包装的问题相当的普遍，很多零食看起来一大包，但通常是大河套，小河大代套，小代撕开，沉沉包裹才能看到商品，甚至吃一口食物就要撕一次包装，吃到最后包装比零食还多

我们熟悉的相声评书杂技，当年也属于江湖李子行里的江湖百戏杂耍中吞铁球是一种硬气功，是天桥把式必备的一项表演，着面红耳赤的把铁球吞下去，直着脖子撑住一口气，还要团团的走一圈儿

曾经到过一家店，这个店的员工喜欢买零食，又喜欢在前台失灵时，店长觉得员工一天挺辛苦的，吃点儿零食也没什么问题，看似很简单，但是员工满零食在前台吃，他不去管别的员工同样也会卖零食吃

大家词儿可以拿着词儿拿着，可以简单的看一看，我们试一下，就大家注意相声的表演，你们在刚看词，包括在准备的时候，希望大家能掌握一个一点，就是我们他和朗诵不一样，相声的语言更偏向于什么

第一个甜点零食吃太多，很多人都抵不过甜点，尤其是感到生活乏味或者看电视的时候就会吃过多的零食，吃零食等于吃能量，有些零食的能量还很高，比如开心果，腰果等硬果类食物以及棚化食品等等，含油多

需要提醒大家注意的就是在大家买零食的时候，记得要看零食的配料表和营养成分表，避开有些字眼的零食，比如香，脆脆片，风味，油炸、膨化以及添加了大量的糖分的零食，比如饼干，麻花，锅巴等等