掌心求佛

两个手掌心向上，右手掌心放在左手掌心上面，两手大拇指轻轻地相处，很自然地放在肚脐的下面，脚在上面，右手无指，代表佛的武大丽，水火风空，左手代表众生界的武大，右手在上有保护的意思

把球夹在掌心进行单一方向的搓球练习，还可以双手五指橡胶用掌心相互挤压球体双球旋转，用单手托双球于手掌里，手指用力拨动球体，让双球在手掌心顺时针果逆时针转动要求是顺时针转动的时候

我有空佛，小姐刚干嘛去了什么歌，你能干嘛，要求宫廷巨队神切，臣妾十分赞同皇后的意思，瞧瞧公主的这身气度，臣妾养的十三公主自以为放在掌心里千同万爱，哪晓得跟公主一比，简直就跟我知道你不刚回来了

今天播讲的作文题目是孙悟空和如来佛作者后的录小学五五班，钟裕夫播讲王晨鑫，我是个小皮孩，长得优瘦，介绍那个大佬天空的孙悟空，可不管我怎么折腾，也逃不过如来佛我妈妈的手掌心

观想天心太极求分离，复制出一个新的太极球，携带着道光得意能量从天而降，直达双手之中，双手捧住双手，缓缓转动，掌心相对存想，打开掌心的劳宫穴，大门和指尖的石轩穴窗户

万轴平行，行屈如弓，抱士两手平身使掌心向内指尖相对，万种平行，形如报骨，提示两手下垂，使肘微曲并微卷曲，各指如题，目状举世，两手高举过头，使肘微曲不可仅靠头部指尖相对，掌心朝天，手指五指不可，仅靠应离，开其其求其火而得利也

两手掌心翻转向上，两肘微曲，两眼平视前方身体微向左转，右手经右耳侧向前推出，掌心向前与眼同高，同时左手收治，左侧腰际掌心向上，左臂微曲，眼神顾及左右十三右登角，左手掌心向上，前身至右手腕之上，两手交叉，手背相对，随即向两侧分开，向下画弧

会中又说世人痴心向佛，有的人为了让佛祖保佑获取功名，有的人为了求财求福，有的人是为了内心忏悔，真正为了佛而求佛的人，能有几个怎样才能有佛的化身欲望，让陛下有这样的想法

先做腹式呼吸气，十二手从两侧向丹田处靠拢，呼气时，掌心翻向外向前向两侧弧线滑出，反复做三次，在两手向上提掌心向上掌指相对，同时吸气。当手掌提至井前时，班长掌心向下下按时同时呼气，反复做三次

两肘微曲，两眼平视前方身体微向左转，右手经右耳侧向前推出，掌心向前与眼同高，同时左手收制左侧腰际掌心向上，左臂微曲，眼神顾及左右十三右蹬脚，左手掌心向上，前身至右手腕之上

下沉前突上提的顺序作由前向后的吏缘悬崖作手掌旋放于胸前，手背朝前，中指向右掌心向内，使掌心内的圆圈做横立圆，放置右手腕贴于前胸上面，掌心朝左中指尖端敌，左手掌上圆圈上圆周

深吸气，把呼吸带到你肉菜肩膀去，你仿佛能感受到当下的呼吸，发生在右侧的减法，在找到稳定和提供之后，尝试着你的右手握个圈头，慢慢从手腕的掌心潮上慢慢从手腕的位置把全都向回收

消毒系数方法就是我们六部吸收法，掌心相对，手指并拢和相互揉搓，手心对手背沿指缝，酷江揉搓，交换进行掌心相对双手的交叉指缝，弯曲手指，使指关节在另一个手掌心旋转，揉搓，右手握住左手大拇指旋转，揉搓，交换进行，将五个手指的指尖并拢放于另一掌心肉挫交换进行，这是我们的六部洗手法一死

说完了，你感觉一下你的手掌心不用去放在脸上面就直接，只是直接去感觉你手掌心呐，放开它不要两个初开了之后单独要错，错认了之后单独去两个手去，感觉是不是你的手掌心像有小针一样的

对当时的专注大概用个三两分钟，按的时候注意不是说手在肚皮上画圈儿按摩，不是按揉肚皮，实际上是手掌心按在肚脐上位置没有动转的时候，应该是手掌心带着小肠在里边转手掌心带着小肠，这是什么感觉用意念