爱的深呼吸

再做几个深呼吸去感受内在充满的爱，源源不断地流进来，在大里做几个向外的呼气，把内在源源不断的爱播撒出去，给身边的亲人给自然中的植物给无比广阔的宇宙空间，因为我可以爱自己

好像是你自己的表白，我的心向生活，欧赫中非，我的灵活虫，那是爱的武动，深呼吸感到一只爱的萤火虫在你内心深处飞舞着，放慢呼吸，让萤火虫飞越山谷，将你的心门打开，说出自己的爱

并对自己说今天是美好的一天，今天是全新的开始，今天我要好好的爱自己，今天我要将爱送往我的过去，也剩下我的未来，再次的深呼吸，睁开你的眼睛，给自己一个很有爱的拥抱，去感觉你的不同

无敌打开自己的觉知，用深呼吸把觉知带回内，在敢知道自己的呼吸，并且带着自己的真我去链接爱的本质也链接自己与生俱来的神奇力量，非常深的爱自己，触碰自己，感觉自己连接自己

学习的好处有很多，打开自己的觉知，用深呼吸把觉知带回内，在觉知到自己的呼吸，并且带着自己的真我去链接爱的本质也链接自己与生俱来的神奇力量，非常深的爱自己，触碰自己，感觉自己

你有一个什么样的真心的感受，但是无论你的感受怎么样，我真的都要和你说亲爱的，我爱你，你深深地被爱着，深呼吸，闭上你的眼睛，去感觉一下你的身体，去感觉一下你的心跳

允许自己回到当下，同时了解到你是可以对自己充满爱和尊重的，带着你对自己的爱和慈悲的感觉，回到当下，感觉自己回到了你坐着或者躺着的地方，做一个深呼吸，感受你的身体，感受它与椅子或者床面接触的感觉

爱的唤醒我是丰盛富足的源头，亲爱的深呼吸，深深的吸气，大大的吐气，面带微笑，昂首挺胸，微微握拳，做几个大大的伸展的姿势，并且对自己说我是封献富足的源头，我是丰盛富足的源头

亲爱的深呼吸，让自己深深的吸气，放松的吐气，和你自己在一起，我是金颖，你可以闭上眼睛来聆听今天的爱的唤醒，隐藏的祝福，亲爱的你，相信所有的发生背后都有着更高的意

爱的修炼术带着最佳状态上路，让自己放松下来做几个深呼吸，每次向外呼气的时候，都将注意力放在两间的两个点上，但肩膀放松下来，直到这种放松，那么从肩膀传到双臂，传到胸腔，腹墙到大腿

深呼吸，细细全世界所有的能量及勇气吐气，把所有的焦虑不安，跟怀疑全部吐出来，再次深呼吸，吸进全世界所有的热情，爱其智慧夫妻，把所有的一切所有你不需要的所有不该用的统统吐出来

持续我爱你，左手抓着右脚脚，可以淡点地点右手，并向上的力量一直保持在必须去感受左侧内层和后层深呼吸在闭着眼睛，真正的能感受到呼吸伸展，忘记那个剧，享受每一次呼吸

对我们权益生产生不利的影响，如果能够暂停，头脑当中的负面情绪就能够暂停，就像暂停电影画面一样开始深呼吸，就能够用爱和感恩来取代头脑当中的负面情绪，生气，狂落，恐惧

能表达出来，对于孩子来讲的话，我们引导孩子可以正确的去把这个负性情绪能去宣泄出来，可以允许孩子去哭，或者是这个深呼吸，或者是通过做喜欢的运动，或者是我们说其他兴趣爱好区转移

能表达出来，对于孩子来讲的话，我们引导孩子可以正确的去把这个负性情绪能去宣泄出来，可以允许孩子去哭，或者是这个深呼吸，或者是通过做喜欢的运动，或者是我们说其他兴趣爱好区转移