表面平静

更新时间:2023-05-29 23:50

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大江大河从远处眺望,表面上平静如镜,平波如镜,但任何攻坚克强的东西都不能胜过他,因为四上没有别的东西可替换它,也没有别的东西可以与他相比,即使平静,乌兰的水流下也潜伏着强大的力量

水是生命之源,也是为人之鉴

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感受骨头和皮肤表面的任何感受,把注意力下移到骨盆和臀部,观察你的身体与地面或椅子的接触。这个部位可能会感到坚硬或柔软,胀痛或刺痛,平静或放松,觉察并接纳你的感受

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感受骨头和皮肤表面的任何感受,把注意力下移到骨盆和臀部,观察你的身体与地面或椅子的接触。这个部位可能会感到坚硬或柔软,胀痛或刺痛,平静或放松,觉察并接纳你的感受

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