愤怒的都歇菜

当我们在经历愤怒的时候，事实上是我们生命的各个维度都在经历愤怒，并不仅仅是我们的情感。在经历愤怒，我们整个身心都是在经历愤怒，我们的身体在经历愤怒，我们的思想在尽力愤怒

还有一件最重要的事情就是所有的情绪都可以宣泄，只有愤怒情绪不推荐，因为愤怒情绪越发现越愤怒，越和别人诉说自己的愤怒就越容易愤怒，越想越生气愤怒的情绪，如果能够暂时的克制一下

一播讲眼见自己的老爹窝囊着这个地步世子，刘谦也是无话可说，只能跑去和老爹说道，群臣中靠得住的都已经被抓了，眼下是内无可用之臣，外无可用之兵造反这事儿算是彻底歇菜了

新手有激情，但是没有信念和正确的认知，激动一个星期半个月就歇菜，而创业赚钱是一条持续之路，在正确的方法指导下，更需要新年的加持，让激情在新年之下慢慢释放激情，释放完就没了，这人就捏儿了

当我在厨房里歇菜的时候，在街上要去菜市场里面买菜，或者组织一根拐杖的时候，心里面会有突然冒出一种不行，我现在要把它写出来的，这种写作的欲望的时候，我会想象这个东西

上当受骗等多种情形下，人都会产生愤怒的情绪，愤怒的程度会因诱发原因和个人气质不同而有不满，生气，愤怒，恼怒，大怒，暴怒等不同的层次发怒，是一种短暂的情绪紧张状态

美国车给我们普通人留下的印象，尤其是美式跑车肌肉车，让我们要妈走感觉大玛丽直线加速之王一转弯就歇菜就是一转向就觉得转向不准，转向不稳，容易过度要力量，因为它马力太大

见到他们是那么无所顾忌的，在麒麟面前嬉笑无度，恩爱有加，那一夜甜蜜失眠了。他整夜都沉浸在极度的愤怒中，他被林晓颖的无耻愤怒，为唐华的部讲师德愤怒为麒麟的窝囊愤怒

多种情形之下，人都会产生愤怒，情绪，愤怒的程度会因诱发原因和个人气质不同而有不满，生气，愤怒，恼怒，大怒，暴怒等不同层次发怒，是一种短暂的情绪，紧张状态往往像暴风骤雨一样来得猛去得快

遇到不公个人自由受限，制言论遭人反对，无关，受人侮辱，隐私被人揭穿，上当受骗等多种情形下，人都会产生愤怒，情绪，愤怒的程度会因诱发原因和个人气质不同而有不满，生气，愤怒，恼怒，大怒，暴怒等不同层次

这种人比一般人出世的概率高，无论对他人还是自己愤怒，都不是一件好事儿，因为人们在愤怒时往往会注下大错愤怒，伴随而来的是神经过于激动，神经激动是在突然刺激下血液加速循环产生的紧张，焦虑，愤怒的情绪，很多人也是在这种情绪下犯下难以弥补的错误

愤怒可以，但因愤怒而产生攻击性行为就有问题了。我们可以表达愤怒，但需要对愤怒保持觉察，并看见愤怒底下的冰山，勇敢的去感受愤怒底下的那份伤痛，承认自己的无能为力，冰山才会逐渐消融愤怒，也才不至于转化成伤害自己和他人的攻击性行为

还有眼睛里嘴里会有血色，因为愤怒的时候，人会热血喷脏，除了红色也会有其他颜色，那一定是别的情绪，掺杂进来的结果与导致愤怒产生的原因有关。比如蓝色可能是怨恨的愤怒，绿色可能是嫉妒的愤怒，黑色可能是极度压抑的愤怒

那在上课的时候，老师梁老师讲了一个段子，讲了一个笑话英语，我喜欢听老师一讲，到正文的时候立马歇菜了，不听了，老师讲椭圆形都有哪些属性的时候，椭圆形的这个小故事的时候听得很认真好，椭圆形的计算，原堆曲线的公式开始不听了

这样的沟通可以很高效而压抑愤怒的人，他不能直接表达他的立场和态度，这回让沟通变得复杂，低效，第二，压抑愤怒的人，他的愤怒并没有消失，愤怒还会以其他方式展现出来，并且因为压抑愤怒的人觉得愤怒是最有破坏性的，所以一旦他们表达愤怒，常常会有破坏性的结后果