脾经当令要吃早饭

这个时候是天地阳气最旺的时候，所以说吃早饭是最容易消化的时候，早饭吃多了是不会发胖的，因为有脾经和胃经在运化，所以早饭一定要吃，多吃好吃，早饭就如同春雨贵如油一样

事实上午九至十一时，脾经当令，脾经是主消化的，这个时候它要吸收营养，而这个时候也是大脑最具活力的时候，是人已忍一天当中的第一个黄金时间是老人锻炼身体最好的时候，是上班人，最初效率的时候，你必须吃好早饭

脾经当力五十一点到下午一点心经当地喂食十三点到十五点小肠经当地生时十五点到十七点，膀胱经当令，有时十七点到十九点，圣经当令，虚实十九点到二十一点心包经当令害时二十一点到二十三点，就是我们的三焦精等力

按揉血海穴可以活跃气血，按摩最佳时间，每天上午九点到十一点，因为血海穴是足太阴脾经的墓穴，上午九点到十一点，正好是脾经当令，脾经精气旺，人体的阳气正处于上升的趋势

按揉血海穴可以活跃气血，按摩最佳时间，每天上午九点到十一点，因为血海穴是足太阴脾经的墓穴，上午九点到十一点，正好是脾经当令，脾经精气旺，人体的阳气正处于上升的趋势

四时也是大脑最具活力的时候，是人的一天，当中的第一黄金时间是工作和学习效率最高的时候，早饭一定要吃好，保证脾有足够的营养，吸收运化，这样大脑才能有能量应付日常的运转

由于它是脾经上的穴位，上午九点到十一点，脾经当令的时候也是脾经的精气，最旺的时候你去按揉它，效果是最好，而且时间不用很久，三到五分钟。如果你还可以配合艾灸，你会发现它形冷血活血的效果会更好

另外一个在脾经当令的时候喝一碗白果银耳粥皮会以最快的速度把粥的营养精化输送给心肺，让肺气充足。而且脾经五行属土，脾土能够滋养肺金，在这个时候吃粥补肺气的效果是最好的

上午十一点到中午一点，心经心脏当令的时间，中午一点到下午三点，小肠经当令，下午三点到下午五点，膀胱经当令，下午五点到下午七点，肾经当令好又赚到七点了，从七点到九点又是心包经当领

对第二选择是错，不吃早餐更容易发胖，不对，你看大家都知道这个现在大家已经都知道了，以前我年轻的时候，我太胖的时候我就感觉早饭就不要吃了，太胖了，现在知道不吃更容易胖

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之所以选择圣经当令的时候暗揉太冲是因为肝肾同源，肾水生肝，木肾经是肝经的母亲。由于肝经是在凌晨一到三点钟当令，这个时候人在熟睡当中，所以在他的母亲经也叫母亲这个圣经当令的时候暗如太冲

之所以选择圣经当令的时候暗柔太冲，是因为肝肾同源，肾水生肝，木肾经是肝经的母亲。由于肝经是在凌晨一到三点钟当令，这个时候人在熟睡当中，所以在他的母亲经也叫母精这个圣经当令的时候暗柔太冲

之所以选择肾经当令的时候按揉太冲，是因为肝肾同源，肾水生肝，木肾经是肝经的母亲。由于肝经是在凌晨一到三点钟当令，这个时候人在熟睡当中，所以在他的母亲经也叫母精这个肾经当令的时候按揉太冲