强壮起来

心理学家认为，人人都需要心理营养，这些新的营养包括被爱被肯定，被理解，被尊重，被赞扬，被关注，被信任被宽容等一个身体不缺乏营养的人身体会强壮起来，而一个心理上营养丰富的人

的翅膀，自卑的心灵自信起来，弯曲的身躯才能挺弱的体魄强壮起来，附属的脚步才能迈开，狭隘的心胸开阔起来，短视的眼光才能放远愚昧的头头脑，聪明起来，愚昧的幻想才能抛弃游戏，但不能游戏

如果要去到身体内的寒湿药，补肾，就要用温热的食物或药物先驱寒在补血补肾，这样肾气就在不断充实，肾气充足，血液充足，身体自然就强壮起来，各种虚火自然消退，各种慢性炎症

会在精神，道德，肉体上都强壮起来，再生能量的转化，对于产生它的那些东西提供了极大的活力受体充满了大量的活力，既由那里产生，又以所谓的个体磁力的形式展现出来，被如此转化后的能量又被输入到新的通道

得到了一个服食生姜的方法，每天服用少量的生姜，可以暖胃助阳，去除常年素食停留在身体里的寒湿，这样身体才日渐强壮，脾胃才更加健忘，脾主适之功能，一加强腿脚寒湿一晒开，身体就慢慢强壮起来

严用河在创立这个方子时，考虑到了味甘的补血药，性质会滋腻，会影响胃口，使刚强壮起来的脾气再受影响，增加了性质偏温偏燥的木箱，避免单纯吃补药带来的胃口变差或者上火等问题

心理学家认为，人人都需要心理营养，这些新的营养包括被爱被肯定，被理解，被尊重，被赞扬，被关注，被信任被宽容等一个身体不缺乏营养的人身体会强壮起来，而一个心理上营养丰富的人

在受孩子辛辛苦苦木马的时候，强壮的孩子却只需要将羊群赶到离住处不远的地方就可以躲在草地上晒晒太阳或者睡大觉，艰苦的牧马岁月生活，使得受孩子一天天强壮起来，他的马术也日益提升到了炉火纯青的地步

空心按照脊椎上下的顺序往下拍，熟悉之后，我们便学着用反手为自己从上大下拍打，一直拍到我们的腰椎，每个部位都要拍到。拍打的时候手掌不要太死，流出一点空气，将空气打到身体里去，我们身体便会慢慢强壮起来，脊椎也会日益变得降。而禅宗健身六翅中的第六法称为阴阳礼，足法在人体的四肢之中，脚是人体阴阳的始端，而两手是终端

先前我们已经讲过了干燥症，极其治疗方法在这儿就不多说了，目前至少有四种病，西医认为是没有办法的，第一就是干燥症，因为不知道原因也找不到具体病灶，所以没法儿做手术

曾经治疗一例骨结核的患者，腰部出现包块不明原因的发烧，在医院穿刺后被告知是含性浓重，考虑为骨结核，建议抗结核治疗服用抗结核药物，一周后体温恢复正常，但食欲下降，不时恶心，面色苍白，头晕