手心的天空

左右弓步，左手插腰，右手放松在大腿上吸气又膝盖弯曲，重心转移到右腿，同时提起右臂，手掌往前手心朝外，把右臂向天空伸展，呼吸，右腿站直，把右手臂慢慢放下回大腿，重复动作三遍

想象弱的时候，手心向相对起来的手想象把雅玲往前抛，手心向前带给你的大臂，再来做一个内旋好慢的走曲轴，手心相对好，伸轴手心向前，一直要把手轴接近于伸直连贯走，最后十个来了，走往前抛，手心朝前好曲轴，手心相对，再来九加油

很简单，每当你感到疲劳了，就把椅子向后挪挪，双腿向向前伸直，脚尖儿向着身体的方向回勾脚跟登地。同时，双手食指交叉相扣，手心向天空方样翻转，手背伸直，尽量充分的向上伸展，找脊椎被拉开的感觉

交换或各自出席武下第三步，手心对着手心出洗手指缝，还有第四步指尖出席，手心左右手都要这样出，反正紫襟手心都要出席一下，第五步就是一只手捂住另一只手的拇指出血，一个手指要出血

只是满楼眼福，用手轻轻地接住，满满的又画在手心，让你手中的维脉更加清晰缺花。天空中的精灵让冬天变得更加丰富多彩，让人们的生活不再严酷。单调中度过一个生命来到地球，开始了自己生命的延续，从娃娃开始，一步成长为一个青年中年老年

你家孩子的阳气就是有这么个说法，因为孩子跟孩子接触他的热的能量，手心有些孩子，我家贝贝的体质是跟我一样的，我刚才他的手心脚心偏凉一点，别的孩子，我一摸别的孩子是热的，手心是热的

唯不曰胆木肝木指曰胆腑肝脏则不可指曰胆腑如何能使手心热，只约肝脏如何能使足心热，手心乃心包经血道，心包属香火，故胆经香火之气不降心包香火不降手心既能作热足心，乃肾经穴道

放在我们的手心里面，不记得放在手心，不是放在手背几亿，那么我一般使用半低管差不多持续一个月，使用半低管，早晚一低管差不多也就一个月，那放在手心之后，我们用我们的指数

有人说，世界上有两种女人，一种是手心向上的一种，是手心向下的首先向上的习惯去缩取，摊开掌心，形同乞丐，苛求别人的帮助，属心向下的习惯去争取紧握拳头，拼命十三娘，一切都靠自己获得，手心向上的女人或许过得很轻松，只需要伸伸手就能得到

第三个招数就是每天揉腹三次盛吃人参一只手心的劳工穴是火血有温养的效果，经常以手心按摩小腹，直至发热，不但可以有效的驱寒暖腹，还能够养元补气，滋阴培养就是我们手心

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如果成人在不太热的情况下，你的手心有汗，手上捏乎乎的手心，特别是手心，那也代表你是缺钙的患儿，常有多汗，易经就容易下走，或者睡觉的时候容易惊醒，匆忙打冲门是什么，大家知道

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