忘记了呼吸

寄送呼吸与作禅和行残都是很美妙，但在日常生活中，我们太忙碌，以致忘记了自己要正念的呼吸与步行，寄送或正念诗句，可以帮助我们安住在当下寄送，可以加深我们对容易忽略的事情的体验

并经由加速且混乱的呼吸运动造成更大程度的焦虑和混乱，这也是来自我们身体的一个非常明确的警告。我们此时你脱离当下一刻的力量，因为这些来自过去的记忆和对未来的担忧阻碍而忘记了平稳呼吸的重要性

这样集中精力，把全部身心的力量都用在呼吸调整，呼吸深深，呼深吸忘，记了发烧各种疾病给我带来的症状，不是忘记了，是没时间管了，我的精力在深呼吸上，你关注病，你就会一直觉得疼死我了

再从一数到十，你会发现中间数到三次或者数到七八，你便忘记了，那你先别急，再从一从新数你做做，看看一分钟当中你是否能够清晰的数字节的呼吸，中间不遗漏不忘却不走神，你可以把我们的录音暂停，好好做一分钟数呼吸，看自己想什么，我们现在开始

谢谢仔细同学提醒我们，每一位小朋友在肚子里的我们和妈妈同呼吸，共命运，让妈妈承受了很多的疼痛，那么脱离了母体之后，愿意长大的我们可不能忘记了妈妈的爱，在平常的生活当中

面对此景，我几乎忘记了思考，忘记了呼吸，不知是不是幻觉，我还听到一种声音从那里传来是一种低沉的嗡嗡声。穿过海水，握住深潜器，又好像妈妈的手在温柔地抚摸着我的头颅，哄我入眠

我躲在粗糙的按红色课桌喂兜里，沿着长长的梅扎铺成的隧道掉进了刘慈欣铸造的帝国世界，完全忘记了外面世界的存在，周身只有熊熊燃烧的火焰和矿工器管理发出的尖笑的呼吸声

我每时每刻都在关注呼吸，所以的话，每次他都说他每次一下子告诉我，说这是达摩东渡的时候来的不传的秘法。在这一份不传秘法当中的话，就因为它带简单，所以后面就慢慢的，大家就不相信了，就忘记了

这个世界上有很多人都感受不到爱，不是他们感受不到爱，是因为他们感受不到自己，你可以留意一下，你此刻能不能感受到自己的呼吸，身体是紧张的还是放松的，很多人忘记了，感受自己一味地向前追寻，这是源于我们儿时留下的伤痛

他们忘记了他们的肩上还有与别人同样重大的人，固然可以使人呼吸自由，坑气的内地是我们的地方，但是鄙视做黑暗地域的孤岛又何尝不是我们的土地。一直到今天，孤岛还不曾被磨手捏在掌心里，未必就应该由我们自己来放弃

第十三站拉萨喝过的美酒都忘记了，只有青珂酒忘不了，穿过的衣裳都忘记了，只有毛毯忘不了，经过的辉煌都忘记了，只有酥油灯忘不了，听过的歌谣都忘记了，只有阿姐的鼓声忘不了，走过的路都忘记了

括弧意识，顺应自律神经主导的呼吸发展到无意识呼吸，也就是胎呼吸括弧自律，神经主导的呼吸，乃至呼吸得到高度满足括弧器而出现的无锡之珍惜，那么呼吸而忘呼吸，用呼吸而无用

可以你连新款哼吓三跳，我也是我以为很多人都会呼吸，但是发现很多人都不会呼吸，我们的，甚至都有遗忘了，因为这个呼吸是我们人者活着，我们都会呼吸，所以我们就遗忘它了

打天下也好，成功的人都是很老实的，走路学东西不成功的人都很聪明，都爱玩偷巧的圣物忘失，你千万不能够忘失，忘记了忘是忘记诗是诗念，有时候自己就莫名其妙起来了，有时候自己就聪明起来了，就跳出来玩了

大家有没有同感的话，可以刷一个刷一朵花出来，真的你就会忘记呼吸。我们有很多，现在人压力很大，真的有很多情况下都是没有呼吸的，就很紧张，你没有呼吸的时候，你的这种氧的含量很低