我是你的日记

你可以做到的话，用你的日记发在群里花，在朋友圈开始，就从现在开始。从今天开始，按照我刚才教给你的写日记的方法，开始写发展的朋友圈就叫公众见证你的成长花在群里，你也可以得到

后面的伙伴先来讲到周燕高空系统中未来愿景年度目标，年度计划阅读计划周度，每个目标滴答清单中两个项目，六个清单如何对应，这个我前面几乎提到过了，哼高未来愿景年度目标，这个是跟你的日记当中有关的

何慈悲反思探索你对正列练习的意图，用几分钟的时间练习一下呼吸和身体的正念练习，让自己轻轻安静下来，反思你跟随这本书练习正念的体验，想想你如何将其融入你的生活，花一些时间把它们写在你的日记里

各位听友大家好，今天我们分享的内容是同桌的，你你我那不擅长的青春，明天你是否会相机，昨天你写的日记明天你是否还点击曾经最爱哭的你，老师们都已想不起猜不出问题的你，我也是偶尔翻相片，才想其同桌的你，谁娶了多愁伤感恩的，你谁看了你的日记，谁把你的长发盘寄谁给你，德德加一不知道你是否熟悉这首在二十世纪九十年代红极一时的校园民谣

两个表都在你手边练习几分钟的正念呼吸练习，轻轻地安静下来，思考下面的问题，请注意涌上心头的那些想法，并把它们都记在你的日记里，讨好行为是如何影响你与自己的意图和内心智慧相连接的意愿或能力的

美国营养学会前秘书长克里尔伊克里尔医学博士今天浪读第一章营养学，一个令人着迷的话起认识阴阳是一个个人问题，就如你的日记和收入所说的所得税报表一样，不论你高兴一否长相俊愁，心理年龄大小，也不论你的思维是清晰还是混乱

比如马虎出席，就像有一次考试的卷子，我写完了雪东望望西望望一直等到下课，终于下课饿了，我是第一个跑去浇尖的，等到卷子发下来的时候，我第一个杀眼的也是我，我的分数竟然是八十八分

我愿是激流裴多菲，我愿意是激流，是山里的小河，在区区的路上岩石上经过，只要我的爱人是一条小鱼，在我的浪花里快乐的游来游去，我愿意是婚龄在河流的两岸，面对阵阵狂风，我勇敢的作战

我爱生活，爱我，我既有力量，又有希望做女人正好我爱自己，我很充实，我选择把生活看成是永恒河快乐的，我是永恒的，快乐的，宁静的，我放松下来，我认识到自我价值，我足够好，生活是轻松愉快的

我愿意是激流，是山里的小河，在崎岖的路上岩石上经过，只要我的爱人是一条小鱼，在我的浪花里快乐的游来游去。我愿意是荒陵在河流的两岸，面对阵阵狂风，我勇敢的作战，只要我的爱人是一只小鸟

若我们不是我们认为的，我那真正存在的是什在当下里，如是观察你真正明白之时，是你真正鲜心之日，是进入纸的修行是进入我村坐的安静的状态，到有你可以从寻觅我，是随初发

我愿是激流，是山里的小河，在崎岖的路上岩石上经过，只要我的爱人是一条小鱼，在我的浪花里快乐的游来游去，我愿意是光临在河流的两岸，面对阵阵狂风，我勇敢的作战，只要我的爱人是一只小鸟

我喜欢我的声音，我喜欢我自己，我热爱舞台，我的脚下就是一个舞台，只要有上台的机会，我就立刻冲向舞台，只要有开口说话的机会会，我就开口说话，只要开口说话，我的声音就穿透与症

像当年我上车的时候，我没有赶在苏卡说这个第一次发布会，苏卡刚刚上市的时候，我来和第一批人去做苏卡，我不是第一批做苏卡的人，但是我很幸运，虽然我不是第一批做苏卡的，但是我是第一批

去告诉别人，但是对我自己而言，我现在还是无法回答这个问题无法说出我是谁，因为我相信只有此刻怎么选择下一刻怎么选择才是在塑造我是谁的答案永远存在于我下一刻的选择里