四季养生与食疗

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在古代只是食物，想要养生的就吃一些道家药膳。皇帝叫用善，用的是道家，要善用食疗的方法，从古到今不变的是食疗，而不是药物疗法，也不是保健品疗法，更不是一些现代的高科技的疗法

很多人只是定位养生什么样的养生都讲，那么在我看来的话，第一个分享养生的知识，第二个我们在养生知识里面，我们专门分享食料方面的食疗里面，我们专门只分享早餐早晨养生专家清楚的定位跟别人的一种区分

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人体同样也随着季节的更换，发生着微妙的人与天地是相的，养生就要顺应四季才能达到天然。黄帝内经上说智者之养生顺四时，而是海属，何喜怒而安处，皆阴阳而调，其实养护容颜

讲养生的内容也是五花八门，无论是电视，杂志还是手机上讲，养生的越来越多了，有讲体质养生的，有讲针灸，养生的，有讲四季养生的，有讲健脾的，厨师的，排毒的，去淤的真是非常多，非常复杂

且要减要异形冷迁撰著的修林要旨是一部内容丰富的气功与养生。保健专书详细论述了四时起居调射，四季确病延年，长生八段经引导法，因导引去病法等。书中多以歌诀形式介绍养生要点及具体方法

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我们来说一说药补不如食补的养生意义，以食物疗急。这个在我国是有悠久的历史的名医孙思邈在迁进一方中说，繁育治疗先以食疗，既食疗不愈后乃用药饵说明了饮食调养的重要性

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四季代表了一年十二个月，原是他称他乘线的太阳知识心，更代表着一年四季，十二个月，三百六十五天都是阳月养元气的绵火归园，寓意是一年四季季节转换，天然体会干具季节变化，体质也会发生变化，一年四季都会虚火上演，水火，耳部，相机养生等于白养