用我肩膀靠一下

让你的右耳靠近右肩，重复的去做动作，观察一下你是先移动哪里的是头先移动还是肩膀先移动，还是你的头和肩膀同时靠近彼此重复做几次再去感觉一下好暂停动作休息一会儿感觉一下你的肩膀有什么变化

还这样好理解好肩膀自然下垂，但是大家注意你们的肩膀的位置，你的自然下去了，是对的，前途先头靠前，先头特别棒来，可以调他俩战胜站在这儿变成前面，大家看一下怎么来调我们战争人家头，你妈是头靠老师

我可以我，我可以去试一下，为了我的手指不只是手指，你也说你肩膀被梳上了，没有你肩膀是怎么手上的肩膀也是攀岩的时候撑到了陈导就是有一些点，不光攀岩珠这么神奇，不光拉还要推对，我推完之后我可能就狡猾了，中心就掉下来了，肩膀就变倒了

手掌压力，手肘用身体的中心向前双手来到团队的两侧场，机场上放松一下，感受一下肩膀可以动动肩膀转动一下肩膀翻转，身体仰卧的这感觉每个人手里拿一个纸，把自己的针拿到第二个高度，大家看，这样是第二个来屈膝，脚掌踩地把骨盆爬起来，第二个方度放到微米左右

必将肩膀和头部离开垫子，靠近膝盖，用地面按摩你的背部。现在回到休息的姿势头和肩膀回到地毯本上，放下双腿自然升值落于垫子上，贴近身体，感觉体会刚才做完的动作给身体的影响

不要一下子开始一下子，他们的肩膀的力量，前面像刚才在上面给了口口真好，好在你的肩膀不耸肩的指我在那慢慢的尝试着把你的手好呼气的时候，腹用你的腹部和你臀部，整个躯干的力量把你的身体往上推到下去时

多么冷漠的人多么无情，这样无情的人却对戚美说了喜欢一个认识不到半年的人，凄美齐美，让我靠一下肩膀，你怎么和我小表弟一样，他只有五岁，总是冲过来抱着我把头删进衣服里面贴着我的肚皮小色鬼

允许我真实的表达一下我自己内在的情感，而不是粗暴的，不耐烦的说我得不得了，就那点儿破碎儿闭嘴。在我非常委屈难过的时候，我也希望爸爸妈妈能够允许我撒着小性子宣泄一下抱抱我，让我靠着他们的肩膀，我就能感到很温暖，会有力量，就像车到加油站一样给我家叫油，鼓励我就好了

在十月的人尝试着首先在地板上手指尖触地板去送你的肩膀，让肩膀放松，等会我们做黄葱式的时候，肩膀不僵，用背负的肌肉把它传承了起来，先动肩膀，让肩膀放松，找到肩膀放松的状态

一起来体验先体验左边的肩膀，平常肩膀都是很绷紧，现在你可以让他保持自然肩膀的感觉，从你的从表层的皮肤开始到里面的筋轻柔都可以去体验一下，看来是右偏的肩膀，表面皮肤筋

在肩膀做向右转的动作时，习惯上我们一般也会把头和眼睛向右转，试着做一下肩膀，消晕子头向左转，肩膀向左转头向右转的动作，觉察自己的胸腔里呼吸，继续做图的转动与肩膀转动相反的动作。直到你觉得这个动作很愉悦为止交替做铜像和反向的动作，继续做头和肩膀相反的动作

是轻松的，再去感受一下你的呼吸是否也变得更轻松了，脖子和肩膀有没有变化，闭着眼睛慢慢的站起来，感觉一下你是如何站立的，感受一下你双脚和地板之间的压力，感受一下你的肩膀和头的重量

感觉这呼吸带给身体的变化，张新朝下是一个重复的让我们臣服于自己，臣服于我们自己的接受，当下选择我们当下所做的而翻转，转型好，少去感受一下肩膀的感叹。肩膀的放松，为我们的大地有一点外水肩膀

慢慢的俯卧下来，将砖移开动作慢，保持右手臂不动活下来，整个身体放松一次去动向你右手对去，感受一下左右侧手臂肩膀的不一样，收回你的右手来到肋骨两侧，手掌腹地转动一下肩膀放松一下

我突然联想到死者的肩膀看了一下周围很多人都有这种习惯，他们走路的时候，肩膀都是有些一高一低，虽然很轻微，但是我还是能看得出来，也就是说，死者的确是他们其中的一员