清毒蔬果汁

果汁盒蔬菜之类是指用水果和蔬菜等为原料，经加工或发酵制成的饮料，包括百分之百的果汁，蔬菜汁，果汁和蔬菜汁饮料复合果汁果疏之即其饮料，果肉，饮料，发酵型，果汁果，蔬汁饮料等

山药泥，冷桥卖面，橙肉，酸奶，绿色果汁，周二晚餐，糙米饭，马铃薯，煎蛋卷，柠檬汁，泡蔬菜，玉米汤，酸奶果汁，周三早餐，番茄生菜，三明治蜂蜜酸奶，绿色果汁，周三午餐，五谷饭，辣椒炒竹笋，清香菇，韭菜汤，酸奶，果汁，周三晚餐，糙米饭

对抗衰老，降血压有良好的功效，且黑豆所含的丰富素出纤维可有助于消化，防止便秘，黑度性味甘，有活血，清热解毒，滋养见血等功效。特别适合肾虚患者，果汁或蔬菜汁，都具有分解和清除体内垃圾的供销

果味型可乐型，低热两型，其他型儿等果汁，姜及果汁饮料类只以新鲜或冷藏水果为原料。金加工制成的制品包括果汁，果浆浓缩果汁，浓缩果浆，果肉饮料，果汁饮料，果粒，果汁饮料，水果，饮料，农姜，水果，饮料，蔬菜汁儿及蔬菜汁儿饮料只用新鲜或冷藏蔬菜等为原料

肝脏的负担果菜汁可以加强排便和排尿的作用，帮助身体内毒素的排除。新鲜的蔬菜和水果汁还可以提供大量的植物酵素，分解体内的有毒物质以及多余的不能够被利用的蛋白质，脂肪，糖类

最好在医疗专业人士的指导下进行，并且有从大量的益生菌、多种维生素，矿物质摄取多种植物的蔬果汁，加上补充植物蔬果、消化酶及冷压有机橄榄油，可以协助胆囊的收缩及肝胆的毒素排出

另外，再讲一下小常识喝果汁也是有时间说法，最佳的合果证是要早餐时间和两餐中间。由于人们早餐很少吃蔬菜或者水果意思，要说我喝一杯辛果汁儿，可以补充人体所需的营养成分

凤梨苦瓜汁清肝解毒，淡化黑色素蹦离一颗苦瓜，一条蜂蜜少许凤梨削皮切块状，先放入果汁鸡中，而后将骨瓜表皮彻底洗净，警戒去掉当中的子切块儿后放入果汁机，与凤梨同打成果汁，过力后加入蜂蜜即可

如果今天想断食做一个轻断食的好，可以今天喝果汁或者喝蔬菜汁，我们可以弄点胡萝卜弄一点，什么黄瓜，番茄，生菜，菠菜，芹菜各种这个青菜做成果汁，你想吃肉，人家今天在讲轻断食

也可以喝一些蔬菜汁，前面提前大家不要喝果汁，但是可以喝蔬菜汁，可以做蔬菜值，拿蔬菜是做钱有点麻烦，所以直接可以用我们的仙书来代替，因为仙书冲条起来还是比较方便的

在书的结尾，作者给到了十三条打造同体能量的建议，比如第一个每天一杯现榨的薯果汁，在打这个蔬果汁的时候，要避免使用糖分高的水果，香蕉和凤梨在流水下仔细的去清洗，连脾气去使用

尤其是不要不吃这些食物，与其喝果汁或者纯吃菜，不如多吃点儿十字画克蔬菜和肥一点的蛋白质，比如蛋黄和鱼肉，但要确保吃草字食品，脂肪，肝排毒有两个目的，第一个当然是排除肝脏的毒素，因为肝脏有排毒功能，而十字花棵树下复凡植物营养素能够帮助排毒

五年过去了，看来效果还挺不错。靠着健康的蔬菜饮食，加上偶尔的果之餐，他的体重没有反弹，反倒还进一步减了些种量蔬果汁和排度，餐成了减肥，并让身体焕发活力的热门饮食方案

虽然我姐吃面包，奶酪和棉面条这类食品，但主要还是以吃蔬水果蔬菜。我一个星期单一饮食两天终结，中间隔五天隔三天，其中一天只喝蔬果汁，另一天除了喝蔬果汁还是天然的水果，对于水果和蔬菜汁我可以放开的享用

我建议第一次单一饮食进行三到五天，只喝蔬果汁，吃天然水果看着有什么效果，每周单一也是一两天，每三个月就单一饮食七到十天，这取决于你感觉身体需要多大的清洁力度以及对你清洁淋巴系统以淋巴结不受废物威胁有多大的积极性