演讲焦虑读后感

杰出的指出就这种焦虑正是事情最终进展税的原因之一就会说焦虑，激励，你做出的很好演讲对不对，那么焦虑在有时候导致重视，但是多数情况下，我们的一般人怀有很多无谓的焦虑

樊登老师在一次演讲中讲过他一个朋友的故事，朋友自己创业，事业做得还算成功，就是无时无刻不在焦虑当中生意不好焦虑，眼下怎么办，生意好也焦虑，担心以后公司不行了怎么办

第六步点燃小的改变处罚大的改变，写下最能激发你社交焦虑的情境，比如公众演讲，约会参加派对调情，或给不熟悉的人打电话，把这些写下来制造一个情境列表，写下你将要练习的焦虑

话不要去，你现在觉得焦虑，就来用行动去解决你自己的焦虑好不好，不管是收入也好，你去换一个思维，换一个环境换单子，你来到圣和，其实你就成为演讲台上的那个人，以后的行会更多

中犬八公读后感，郭怀泽坚持有一种奇怪的力量，小树在暴雨的洗礼中坚持长成参天大树蜡梅在风雪的历练中坚持散发出阵阵清香，而那只小狗在漫长的等待中坚持让我读懂了爱的内涵

会在文章一开头就给自己人为的设立障碍，使文章不能顺畅表达一篇文一本书一部影视片译出戏剧内容有简有凡线索，有多有少人物有主，有次观点有深有浅，写读后感不可能面面俱到

后来只要每次你试图在别人面前演讲时，甚至是你一想到要做这件事儿时，就会产生强烈的焦虑感，外伤简单的恐惧和创伤后应激障碍刚才所讲的那些条件性作用过程最容易引发广场恐惧症和社交恐惧症

所有的东西就是你要学习，你要开始改变，孩子就会有一些变化，让孩子从小开始读书，开始做读书。笔记开始写日记，开始做读后感长大一点儿，就开始让他试着让他创作一些文学的作品

回想一下，你上一次感受到激烈的情绪是什么时候，也许是在做演讲之前感到焦虑，也许是在进行一个重要的工作面试之前感到紧张，也许是在约会成功后感到兴奋，也许是受到别人侮辱时感到愤怒

觉得自己孤独源于与他人之间的隔阂，即使他人尽在支持被称为头号股正的演讲焦虑症同样也是由排斥孤立引起对死亡的恐惧，甚至也在很大程度上对失去与他人之间的亲情母亲同亲密关系的

西点军校的经典法则读后感，阅读秋雨秋色西点军校的经典法则，以西点校训责任荣誉国家为出发点，西点精神，在系统与宏观把握的基础上，加以隐身，结合当代职场人的心理需求与时代特点，分别从责任荣誉

第一件事儿我们说要用送礼物的心态来对待所有的演讲。在演讲的时候，其实有人说三个件事儿很重要，演讲风格，演讲内容还有一个叫做演讲的状态，演讲风格，演讲，内容，演讲状态。而我个人认为这里边儿最重要的是演讲的内容

作者瑞士维雷纳卡斯特翻译陈英三联书店出版第四章关系焦虑，第一部分损失焦虑和分离焦虑损失，焦虑及其背后的价值观关系可以帮助我们解决焦虑，分担焦虑是焦虑减半两人结伴或成群结队时

幽默与口才张孝恒编著第九章第五节即兴演讲，发挥幽默演讲的种类有许多有命题演讲，学术，演讲，辩论演讲等，用得多的还有即兴演讲就是演讲者事先未做准备，是林场因时而发因事而发因警而发因情而发的一种演讲方式

与我和演讲主题产生更积极的连接，并且让所有听众拥有更好的学习体验，与其关注自己的焦虑，不如通过这种下意识的微笑帮助听众提升他们的学习体验，继而增强我在演讲结束时的幸福，感过你想过的生活