海革的愤怒

为文书阁，碧山，松抽，革海，若安等等，除了朝北的一排金舍，因为给山阻隔了以外，临朝的一面随处可以见到江水狼曲折处，江水也跟着曲折起来刃蓝而立，江水集在脚下，秋江奔腾，遁城漩涡愤怒地打击着几千年来未曾腐烂的石头澎湃作响

焦卵路的同事，身上或者男人对女人生气缺缺，家怒气压抑，把愤怒发泄在海孩子分散。愤怒的对象通常不只是由一个人转移到另一个人身上，例如由母亲转移到孩子，而且也是沿着一个方向有强者转到弱者身上，重视女儿，从母亲那儿承接了对父亲的愤怒，他也不会发泄在父亲身上

当我们在经历愤怒的时候，事实上是我们生命的各个维度都在经历愤怒，并不仅仅是我们的情感。在经历愤怒，我们整个身心都是在经历愤怒，我们的身体在经历愤怒，我们的思想在尽力愤怒

完美型的人知道愤怒是很难看的，也是很不完美的，但由于事事都在自己要求之下，也就给了自己很大的压力，又看到别人的不经敬业业，愤怒的情绪就如决堤的河水排山倒海的而来

因此，年羹尧遭到了群臣的愤怒和非议弹劾他的奏章多是雪片内阁何迟骤言年羹尧的罪恶，一是不易尽职，不一是不易尽革他的晋阁，他的官职雍正山严十月，雍正帝命待年羹尧来京审讯十二月义正

愤怒可以，但因愤怒而产生攻击性行为就有问题了。我们可以表达愤怒，但需要对愤怒保持觉察，并看见愤怒底下的冰山，勇敢的去感受愤怒底下的那份伤痛，承认自己的无能为力，冰山才会逐渐消融愤怒，也才不至于转化成伤害自己和他人的攻击性行为

还有眼睛里嘴里会有血色，因为愤怒的时候，人会热血喷脏，除了红色也会有其他颜色，那一定是别的情绪，掺杂进来的结果与导致愤怒产生的原因有关。比如蓝色可能是怨恨的愤怒，绿色可能是嫉妒的愤怒，黑色可能是极度压抑的愤怒

这样的沟通可以很高效而压抑愤怒的人，他不能直接表达他的立场和态度，这回让沟通变得复杂，低效，第二，压抑愤怒的人，他的愤怒并没有消失，愤怒还会以其他方式展现出来，并且因为压抑愤怒的人觉得愤怒是最有破坏性的，所以一旦他们表达愤怒，常常会有破坏性的结后果

我也见过遭受过别人的愤怒，对伴侣的愤怒嫌弃，老公不洗碗，不争气，不上进等对孩子的愤怒嫌弃，孩子笨不听话，自控力，低拖延等对我们的愤怒。作为心理咨询师，我们经常收到客户的愤怒

小组中的每个人都看到了两支团队之间的这种互动，感受两支团队之间的那种互不信任，开始削弱一种乐观的精神，开始慢慢增强愤怒的情绪，继续减少变革，指导小组开始变得越来越协调

我不知道我现在还在去学习，怎么表达觉察和表达愤怒，而且我觉得愤怒好的，我觉得不是说再压一级的愤怒非常的不好。但是如果愤怒你不去好好相处的话，他可能会把你消耗警示已经被愤怒所控制住了，而不是你能够去和他饼的相处

学习碍于幸福理论后，我们就会明白，越爱愤怒的人越需要被心疼，而能够心疼愤怒的人又很少，因为你一愤怒，周围人就会产生恐父母一愤怒，孩子就会惨伤恐愤，怒是一件事儿，被激发到一定程度

否认和压抑不会让你的愤怒减弱或消失，你必然会碰到让你感到愤怒的情境，即使你努力的否认或压抑愤怒，因为你不能或者不肯用，有助于解决问题和冲突的方式，有效地表达你的愤怒

没有被觉知之光，照亮的愤怒在我们梦中会以恶魔的形式呈现，并且重要的不是要宣泄愤怒。而首先是理解自己的愤怒，因为和其他所有的情绪一样愤怒。首先是一个信号，他告诉你，有人过分地侵入了你的空间

结果，我们只顾着愤怒而无暇体验生命当中原本存在的其他的美和善折磨我们的是自己的愤怒情绪，而非别人的一些令人愤怒的行为，控制自己的愤怒情绪，从而避免让灵魂受到伤害