高中生午休睡觉英语_睡午觉_睡觉英语口语

正确的午休姿势，午餐后不要急着睡觉，刚刚吃完午餐应该休息一会儿再睡觉，否则容易导致食物反流，使胃液对食管儿产生刺激，从而使人出现不适感，甚至还会引发反流性石管炎

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去练猫室，早上早睡十点五十分，睡早上起来，二十二起来看全脑子好累，吃太多了，阳光慢慢对你睡，不是这是奔跑，在问是你睡太多了十点半，睡觉五点多就可以起来，中午是一个三十分钟左右的午休

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天气有雾，空气中的湿气就中一些人在这个时候会特别想睡觉的时间也会相应的延长，痰湿体质的人就要特别注意午休的时间不能过长，以免因天气的外湿和机体的内湿结合进一步足恶其极

九大体质第五章不同季节如何保养自己

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