血神炼天

万物得以生猴王得以为天下正其志之天物引擎将孔炼地物引炼，将孔费神卫灵姜孔蟹鼓，迎姜孔解万物卫生姜孔面，猴王未归高将孔雀姑姑已降温，高以下来进水猴王自称孤寡不孤，子妃已降雨本血

女娲炼食补天处，辞破天津斗秋梦露神山娇神玉是去想象大胆构思心意，用来表现乐曲的激乐高靠，这就是女娲炼石补拼术破天津斗秋雨美妙高亢的音乐声，冲燥监控把当初女娲练识古天的地方

像我们在道家修典的过程当中，我们讲的劣迹化气能够呼吸吐纳，把我们的水土精微转化成精微物质，转化成勇气，把元气在短化成我元神，转化成神，炼精化气，炼性化神，炼神怀虚。我们开始从后天的炼令，炼体的阶段进入到一个先天，鲜甜素量，天天修炼，后天我们是可以不过呼吸图纳过我们对面对你的打气功失不到

百方墨地之水气朝远人之修道，必有五行微，无老三花而画三清，使能归元无及，本体而达圆通。究竟炼精化气道。教术语即为内单数筑基气功的第一阶段，即炼精化气，炼气化神，炼神环，虚炼虚河道石宅天人合一炼精化气之事，起步阶段，一心一意诚心运气自然而然达成

通过呼吸吐纳的方法，把我们后天的精气神转化成新，我们完成一个后天，反先天，我们做到一个气的转化的过程，做一个气的转化的动作，也就是我们把水谷轻微转化成精气神，再通过炼精化气，炼气，化神炼神

自己做决定，我观察我们这个时代，学道修行的人有纸枝，炼金的有土壤，从事福气的也有只从事练神的就精气神某一个方面的修炼而言，他们不无可取之处，但因为他们割裂了精气神的整体，所以他们修行的效果只不过是保养后天的血肉之身，或者能出阴神时神

延续安神丸腰组成熟地黄手乌藤穆汉莲和黄皮仙鹤草地黄鸡血藤功能滋阴眼血，凝心安神，主治阴虚血少所致的头肾心悸，失眠，健忘方中熟地黄肝微温而治炼润滋补利前三滋阴眼血，恰中丙地，故为君药收疼，肝平和缓，能言心血而安神

期待锻炼，但是肚脐还在肚脐，他就是一个先后天元气转换的一个地方，它比较特殊，它是神缺血神器出入的门户，这个门户要把门户管好，像以前很多人都是，特别是家长是不让孩子抠肚脐的

本书第二章讲到过锻炼血清素能神经，能加强铜感脑的功能，在进行韵律运动等血倾诉锻炼时，同感脑的血流量确实会增加，但是哭泣能以最快的速度增加铜感脑的血流量，在瞬间给予前运动区戏剧性的滋润

睡前泡泡脚，喝上一杯牛奶都是可以来促进睡眠的好方法，适当的锻炼也是非常不错的。那坚持每天适当的运动不仅仅能够增强心血管功能和呼吸系统功能，还能够增强体质，有效的减轻精神压力

这都是肝血不足，肝风内动，肝上生的伪证怎么办，医则补肝血，二则除肝风，补肝血，吃绿色，先参丛草割粒吃，早晨吃一天吃两包绿色养肝的食疗一定要找睡觉，不能锻炼，因为本来肝血不足，你在劳伤筋骨就更好肝血

唯我凝练所得，温阳有方，便无渗漏而化为元气交购之金有形乃后天之物为感化所成，即泄露之精，炼精乃至锻炼。先天元精而言，炼精化气虽是下手初级，要知人无精则无气无神，亦如登之无由，则无火无光也

在人歌唱时的紧张感与唱完后的放松感不断反复，有助于对自律神经的平衡，同时也可防止高血压，调整肝机能和胃肠机能。唱歌时练习用腹式呼吸，可锻炼腹肌收缩，该闪腰痛天低音的歌曲可是血压安定，拉长音的歌曲可以消除压力

人员单就是本身的精气神炼，精化，气炼，气化神精，不能化气。密宗道家有南宗的双修了，北宗的单修了等等，为了使精能够化气，炼器化神修完成了，这还不过是人员单的程度，纵然你出阴神也好

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