圣斗士拒绝悲伤

生老病史是生命里最自然不过的事实，死亡教我们的最重要的功课摄入和面对生命里这样的事实。如果一个人没有办法接受悲伤的，痛苦的，无偿死亡等负面事件，同时他也拒绝了生命的另一面，快乐的喜悦的丰盛，因为悲伤的，痛苦的

也正是由于我们在直觉上对悲伤有所防备，或地除去一些比较特殊的情况，你本身就处于一个抑郁发作的状态之外，我们通常不愿意体验悲伤，并且在大部分的时候会千方百计的避免自己处于悲伤的状态，逃避悲伤，忙碌梦他人的悲伤，逃避悲伤

例如，假如你的价值是成为别人的好朋友，却发现自己经常拒绝朋友的邀请，你会感觉到很悲伤，因为没有按照自己的价值去生活，这会让你不舒服，却可以激发你更多的觉察和意识

接着他感到悲伤，但他的悲伤没有像生活那样欺骗他，悲伤为他做了所有能做的一切，而他在甜蜜的悲伤中依然保有他带着失望的期望，与悲伤者一起悲伤是人之常情，但是更伟大的是拥有信仰

当我们有了接纳悲伤，整合悲伤的能力，并逐渐从悲伤中获得力量时，我们身边的人是能发现我们那变化的，有悲伤，转化而来的力量也因此可以传递给身边的人，你的家庭能够吸收这种力量，你的朋友也同样如此

我告诉他，他必须能够面对他的悲伤微笑，因为悲伤不是我们生命的全部，必须能够面对他的悲伤微笑，面对他的悲伤微笑，因为悲伤不是我们生命的权人，就像一台有很多频道的电视机

李克和圣斗士是当时最有名气的两匹赛马，而今年李克尤其被看好，并被广告宣传为唯一有可能击败在任何时候都占优势的赛马圣斗士万众瞩目的起跑线上两匹马并排站着，仿佛在暗暗较劲

每次同学们打探情报都会装出若无其事的样子，不过巴菲特对此还是笑着拒绝，久而久之，同学们便有些失望，甚至其中一个叫柴恩的学员还专门写了一首悲伤的歌谣，在课堂上大声读了出来

是不是有这么一种很好奇的感觉，先看按耐不住，悲伤的情，形不住悲伤的情绪，等一下我们在回过头来，你是不是非常的悲伤，你是不是应该非常的非常这么悲伤，大家太拿手了，是不是太难受了

纯粹的悲伤不是表演出来的悲伤，不是为了获得什么好处，如别人的可怜和与同情的悲伤，而仅仅是直面自己的不幸事，带来的自然而然的难过。当悲伤自然流动时，必然会泪如泉涌。而泪水就像是心灵的洪水，会冲好我们在心中建立的各种各样的墙

虽然我们对悲伤的同情感通常比对快乐的同情感更为强烈，但悲伤的同情感通常远远不如主要当事人自然感觉到的悲伤那般强烈。和我们对喜悦的同情相比，我们对悲伤的同情虽然不见得比较真实，却一向比较受注意

当悲伤在其他时间出现时，他应该将这种悲伤延迟到他特定的悲伤时间，并继续完成他正在做的事，或者在确保他生活中重要的人在场的情况下，建议他休一个星期的假，并在此期间尽情的悲伤

日本的小男生们喜欢看的就是三国演义，他们从来没有接触过中国的武侠小说，见识顾大玉的这种手抄本大概也是有声以来第一招，其兴起程度不亚于中国孩子初看变形金刚和圣斗士

慢慢的，你会发现人生不过是一个问题，接着一个问题爬过一座山，再怕另一座山，每个人都像一个圣斗士，在自己的主场里战斗，没有所谓的低谷，没有所谓的巅峰，一切都是心态理论，乐观，未来就是充满希望的

已经瓦解过去的唯一地方，就是当下所有的消极心态，都是由给予了心理时间以及对当下时刻的拒绝所引起的焦虑，紧张，破哀，压力，烦恼，所有形式的恐惧都是因为对未来过于关注而对当下关注不够所引起的愧疚，后悔，悲伤怨恨