米小圈几点睡

连孩子们都有作息表，学校的孩子都有他们几点上课几点找自习几点早操这个广播体操几点吃饭，几点午休一下几点钟，体育课几点放学，晚上回家吃完饭，几点钟写作业，几点钟睡觉

学校的孩子都有他们几点上课几点早自习几点早操，这个广播体操几点吃饭，几点午休一下几点钟，体育课几点放学，晚上回家吃完饭，几点钟写作业，几点钟睡觉，连小学生和初中生都有作息表

学校的孩子都有他们几点上课几点早自习几点早操，这个广播体操几点吃饭，几点午休一下几点钟，体育课几点放学，晚上回家吃完饭，几点钟写作业，几点钟睡觉，连小学生和初中生都有作息表

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作息表连孩子们都有作息表，学校的孩子都有他们几点，上课几点找自习几点找车找操这个广播体操几点吃饭，几点午休一下几点钟，体育课几点放学，晚上回家吃完饭，几点钟写作业，几点钟睡觉，连小学生和初中生都有作息表

德国的父母也有这样的特点，一般情况下，德国家庭对孩子的作息活动都有比较严格的时间规定，几点睡觉几点看电视到同学家玩儿几点回来吃饭的时候应该怎样做，应该做哪些家务成绩好坏，对应的奖惩等等都有规定

我知道儿子最懂事了，坚持一下，再坚持一个月，等考上重点高中，咱们再好好休息，想睡到几点就睡到几点，想去哪玩儿就去哪玩儿累累，无奈地做到写字桌前，开始了漫长的题海之旅

给大家分享两点活好自己在我看来最有效的两种方式，一个是身体层面的一个是精神层面的，关于身体层面这一点其实我是真的非常建议大家，无论孩子怎么样的情况，该几点睡觉，你就几点睡觉，该几点起床你就几点起床，不要把整个作息孩子不睡觉，你就一直担心的不好好睡觉，孩子早上起来的时候，明明孩子自己怕迟到，你非得要调个闹钟，去提醒孩子，去催孩子自己时间

之前我姐五一时候我姐订婚，我们也说太阳考南京大学，想去上那儿的天文系，以后去去太空站工作，刚刚跟我过聊了我，我不说出他平时了，说说我们也平时一般睡觉几点睡觉放学十二点，十五准时到家几点睡睡觉都掐着分儿了