英语考试如何找感觉

更新时间:2024-10-25 09:00

为您推荐英语考试如何找感觉免费在线收听下载的内容,其中《第16天 释放情绪(练习)》中讲到:“关注每一次吸气,享受每一次呼气,找到一个感觉呼吸比较明显的部位,可能是你的鼻尖,胸腔或者腹部安住在这个部位,跟随每一次呼吸,感觉气体如何进入身体,又是如何离开身...”

关注每一次吸气,享受每一次呼气,找到一个感觉呼吸比较明显的部位,可能是你的鼻尖,胸腔或者腹部安住在这个部位,跟随每一次呼吸,感觉气体如何进入身体,又是如何离开身体的

第16天 释放情绪(练习)

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享受每一次吸气,找到一个感觉呼吸比较明显的部位,可能是你的鼻尖,胸腔或者腹部安住的这个部位跟随每一次呼吸,感觉气体是如何进入身体,又是如何离开身体的,自然的呼吸只是跟随呼吸自己的节奏

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甚至更细微的感觉在这个房间里的空气以及如何以呼吸的方式穿过你的身体,慢慢的把你的注意力落在这个呼吸上,感觉吸气和呼气充满韵律感的呼吸浪潮感受驰骋在呼吸的波浪中,找到对你来说呼吸最明显的地方

身体扫描

06:20/33:32

宋掌柜

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甚至更细微的感觉在这个房间里的空气以及如何以呼吸的方式穿过你的身体,慢慢的把你的注意力落在这个呼吸上,感觉吸气和呼气充满韵律感的呼吸浪潮感受驰骋在呼吸的波浪中,找到对你来说呼吸最明显的地方

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