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80后三个孩子的妈妈 乐趣营养师 自然医学保健师 精准营养配餐师 希望每一个家庭都有一个家庭营养师!
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选读《中国居民膳食指南2016》
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6月龄婴幼儿喂养指南
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选读《中国居民膳食指南2016》
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哺乳期妇女营养膳食指南
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特定人群膳食指南(孕妇)
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适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉
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多吃蔬菜、奶类、大豆
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吃动平衡,健康体重
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“食物相克”是真的吗?如何看待营养强化食品和营养素补充剂?
2021-12
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人体所需哪些营养素及膳食模式!
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膳食中我们如何做到谷物为主?
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