真爱太极

传统杨式太极拳传承人
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这些功法都很实在，“打磨四球”，使你的功夫稳步前进
2023-12
太极浮屠
06:47
96
这个功法很有特色，“竖拧横裹，练出缠劲”，阅读之后加深理解
2023-12
太极浮屠
06:54
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练拳要有实际效果“活劲在筋，沉力透骨”，看懂之后多体会
2023-11
太极浮屠
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这个功法能练出功力，“缓拉慢抻，沉出绵劲”，我们一起来看看
2023-11
太极浮屠
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打太极拳要内外互动，“肩胛开合，呼应丹田”，一起来看看
2023-11
太极浮屠
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打太极拳要劲路贯通，“腰胯似柱”，这个功法要认真对待
2023-11
太极浮屠
07:59
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打拳要练出“腰实臂沉”的劲，功力会进一步深厚
2023-11
太极浮屠
06:37
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太极拳的要义，“四大平准”，心领神会之后练功上身
2023-11
太极浮屠
07:10
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这个劲能让你练出功力，“塌肩拔顶”，我们仔细研究一下
2023-11
太极浮屠
06:45
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打拳要练出“腰实臂沉”的劲，功力会进一步深厚
2023-10
太极浮屠
06:51
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