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第二部分   情绪：转化与疗愈  第5篇  让正念之光照耀愤怒之火
2023-09
生命即当下
03:45
50
第二部分   情绪：转化与疗愈  第4篇  正念与愤怒
2023-09
生命即当下
06:15
50
第二部分   情绪：转化与疗愈  第3篇  转化情绪
2023-07
生命即当下
08:55
53
第二部分   情绪：转化与疗愈  第2篇  请不要拿情绪开刀
2023-07
生命即当下
02:26
38
第二部分   情绪：转化与疗愈  第1篇  情绪之河
2023-06
生命即当下
04:19
38
第一部分   呼吸吧，感受自己的存在：第25篇  在正念旅途中前行
2023-06
生命即当下
01:16
24
第一部分   呼吸吧，感受自己的存在：第24篇  观呼吸室
2023-06
生命即当下
07:44
43
第一部分 呼吸吧，感受自己的存在：第23篇  花之禅（迦叶she四声文读错）
2023-05
生命即当下
05:12
51
第一部分   呼吸吧，感受自己的存在：第22篇  希望之为障石
2023-05
生命即当下
04:05
32
第一部分   呼吸吧，感受自己的存在：第21篇  生命是一件艺术品
2023-05
生命即当下
04:50
60

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