《普拉提与运动康复》前言

2024-04-26 10:12:2504:13 54

声音简介

《普拉提与运动康复》无评估不理疗，唤醒深层肌肉动作讲解改善方案

前言
在文明和经济不断发展的今天，健康仍然是我们最宝贵的财富。人们在创造美好生活的同时，也承受着来自工作，事业家庭等多方面的压力，快节奏的生活和工作使我们忽视了身体的健康，而健康不仅影响自身及家庭的生活质量，同时也影响着工作时的状态和事业的发展。甚至关系到整个社会的和谐发展。
约瑟夫普拉提先生的控制术精髓，并以现代医学人体运动科学，运动康复物与物理治疗的知识体系为基础，重新整合出紧跟时代发展脚步的现代普拉提技术。巧妙运用各种小工具或器械来高效辅助我们建立科学合理的日常运动模式，改善困扰我们的足跟踏陷、X或O型腿、骨盆歪斜、骶骨上翘、腰曲过大、脊柱侧弯、肋骨外翻、翼状肩胛、圆肩驼背、头颈前探、颈后大包、呼吸短浅、颈肩腰腿疼痛…等诸多健康问题。帮助我们摆脱因不良的生活习惯和错误的运动模式所造成的各种慢性伤痛。还给我们一个健康美好的新生活。
同时，将普拉提技术运用到平时规律的体育锻炼中，可以让我们的生活品质变得更高，让各种慢性伤痛不再困扰我们，让体型体态变得更加优雅挺拔、让运动表现变得更为出色，让我们的整个身体状态越来越好。
我们以:′健康本该如此！生活从心开始…`为理念！将普拉提技术的精准原则发挥的淋漓尽致。并坚持以最简单，安全，高效的运动康复技巧去处理解决长期困扰我们的各种慢性伤痛，带领大家迈入现代普拉提与运动康复技术的新世界…

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