声音简介
普拉提这项技术方法从其诞生之初开始就一直是被用于帮助人们进行运动康复训练的。而要达到以康复为目的(解决或改善实际病症问题)的效果，就需要具有非常科学严谨与安全高效的精细化执行标准，而这些在我们进行实际动作训练时所遵照执行的细节标准与要求，才是普拉提这项技术(控制术)方法的真正核心价值部分。简单来说就是我们学习普拉提技术主要学习的就是这些科学严谨的标准与要求，而不是那些肉眼可见的肢体动作。
世界上没有完美
但总有人在追求完美
我们无论做出什么样的肢体动作和训练，都不可能百分百做到完美的正确，因此如何遵循自然科学规律，去设计最接近于完美的客观评判与执行标准，就直接关系到我们最后动作训练的完成效果，而效果的好或不好都是执行过程的最终呈现结果，按照更严格的客观标准与要求去执行训练的过程，就能获得相对而言更加接近于完美方向的结果。我们所研习的普拉提技术就是一种对于动作训练的进行过程所提出或与设计的最为科学严谨的细节要求或执行标准。
普拉提技术是一种监控动作训练过程的客观执行标准。
在这一章节中，我们将按照运动发育学的顺序详细介绍各种体位下的肢体动作，并将部分具有代表性的肢体动作训练与普拉提技术(控制术)的严苛标准去重新监控执行，从而使练习者感受到跟以往完全不同的体验。即是最简单的动作，在最严格的细节要求下，也将显得格外困难，深刻体会普拉提这项技术对于动作训练所提出的执行标准。具有科学严谨、客观明确、清晰可辨与简单高效的实用性特点。
而本章节中展示的各种的原有基本训练动作所做出的调整修改与或纠正的执行标准与引导技巧，才是在现代医学与运动科学的研究与发展背景下重新定义的普拉提技术方法。是更为科学严谨、客观明确，清晰可辨与简单高效的现代普拉提技术(控制术)。
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