知名生物医药科学家余国良多年精心磨之作，写给你和家人的健康养护指南。
看起来比实际年龄老，真的说明身体已经老化了吗？
炎症竟然会导致身体的衰老？
小肚子竟会引发心血管疾病？
好基因和坏基因，你携带了哪些？
情绪压力是如何危害你的健康的？ …………
15个主题帮你构建健康知识全体系，破解健康谣言，用科学的方法帮你保持健康活力年轻态。
【推荐理由】
◆ 作者余国良有着深厚扎实的医学、生物学双重背景，多年医药科研经历更是让他对疾病与健康有着根源性的认知。
◆免疫力提升、压力管理、饮食秘密、活力法则、健身真相……15大主题讲透保持健康年轻态的要。科学养生，健康其实很简单。
◆美国科学院院士骆利群、科普类畅销书作家李治中（菠萝）、中国健康管理协会功能医学分会副会长王树岩多人联袂推荐。
【作者简介】
余国良
生物医药科学家、企业家、投资人，公益事业推手，冠科美博公司董事长和 CEO。复旦大学生物化学学士、加州大学伯克利分校分子生物学博士、哈佛大学医学院博士后。 师从2009年获得诺贝尔生理学或医学奖获得者伊丽莎白?布莱克本（Elizabeth Blackburn）教授，并参与发现了端粒酶及作用机制。曾在《科学》《自然》《细胞》等著名刊物发表了40多篇论文，还是400余个国际专利的发明人。他在癌症、心血管代谢疾病、人类基因组、免疫和单克隆抗体多领域的研发和创新中均有重要成果。他还是20余家生物技术和健康产业公司天使投资人、被誉为生物医药圈的“独角兽捕手”。 他还担任吴瑞基金会、美国癌症研究基金会、百华协会等多家生物医药行业协会理事。并荣获2019全球浙商金奖、第 20届北美华人生物医药协会（CABS ）生命科学大奖等殊荣。
