怎样才能自信和冷静

多和身边的朋友交流沟通

自信是信任自己 也是得到别人的信任

如果能得到别人的信任 那你就有自信了

冷静的话看各人性格了 凡事想想后果 可以冷静 不过人难免冲动

PS:书上说 "冷静是智慧的源泉 冲动是无能的表现"这话对我很受用

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