五一假期结束许多人都有节后焦虑症，如何克服这种焦虑？

想要克服这种焦虑的话，我们一定要平静下来。我们可以做一些特别有意义的公益活动，让自己的心境变得特别的好，再有或者是做一些有利于身心的瑜伽，这样才能够保证我们能够心平气和。