情绪表达自己的方式包括
情绪表达方式有积极的微笑、大笑、激情甚至应激反应,有消极的哭泣、沉默或平静的反应,详细细分则包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情的一般表现和过度的表现,前者属于平衡或正常,后者是不平衡而造成疾病的主因。
最健康的情绪是自然流露,无论是喜怒哀乐。正所谓:“笑就笑出眼泪,哭就哭出性格”!
情绪管理不要过分隐瞒自己的情绪,否则对身心健康不利,也于事无补!
不要走极端,过分虚假礼貌。反而造成误会和创伤,误人子弟甚至贻误终生。能帮助就帮,不能帮就直说,不要误导或耽误了别人。
最健康的情绪是自然流露,无论是喜怒哀乐。正所谓:“笑就笑出眼泪,哭就哭出性格”!
情绪管理不要过分隐瞒自己的情绪,否则对身心健康不利,也于事无补!
不要走极端,过分虚假礼貌。反而造成误会和创伤,误人子弟甚至贻误终生。能帮助就帮,不能帮就直说,不要误导或耽误了别人。
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情绪表达方式有两种,积极的情绪表现和消极的情绪表现。积极情绪表现为:和别人握手时,要表现出热情,诚恳,可信和自信。谈话时,要轻松自如,不吞吞吐吐,慌慌张张,没有相互敌视和防范的心理和行为。消极情绪表现为:初次见面时被动握手。接触时距离保持过远。不太注意倾听对方的谈话,在对方说话时心不在焉地干一些别的事。会话时,相互猜疑,防范多于理解和谅解。
Cavan文彬
2020-02-13 16:04:24
Cavan文彬
2020-02-13 16:04:24
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