红糖生姜水怎么熬好

取一块生姜，用刀面用力拍散，锅中放入生姜，倒入两碗冷水，盖上盖子一起煮五分钟左右，加入一大勺红糖，搅拌融化均匀，30秒左右就可以盛出，姜汁红糖水有预防感冒，调理肠胃，消炎去湿，活血止呕的功效。

熬生姜红糖水，可以在月经期间喝一些红糖水。红糖水有益气活血、健脾健胃、止痛、活血化瘀。如果月经有痛经或血瘀症状，可以适量饮酒。将红糖和生姜煮沸饮用，以缓解痛经。或者可以直接煮沸红糖水，也可以起到促进血液排出的作用。