非常想念一个人，满脑子都是他，怎么办？

你想他的时候。你可以观察自己的念头。也就是说，当你想他的时候，你去观察你的想法。这个时候你就不要跟随你的这个想法往下走，你只是把自己当成一个观察者去观察你在想他的这种状态。你一旦进入这种观察的状态的时候，

这就是相思，那就见他一面呗。