从现在开始修炼一种习惯：任何事情的发生都是好事，必将有助于我！[玫瑰]今天的不淡定将永远告别我！

这是一个很好的态度，再加上凡是要做的事，都给自己订定一个具体、明确可达成的目标，这样可以让自己能自我要求进步、成长、改变，改变自我人生和未来都是从好的自律开始。

一个小秘诀，在自己情绪不稳时，不妨数上十秒，再作出判断。淡定也是一种自尊自爱。