天一凉就容易生病，应该怎样增强抵抗力呢？

坚持运动不疲劳 运动医学研究证明，持之以恒的体育锻炼，能显著增强人体免疫功能。所以还是多运动吧。

还是多运动吧，通过体育锻炼可以使人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统和消化系统的机能状况。

体育锻炼可以使人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统。