天一凉就容易生病,应该怎样增强抵抗力呢?
体育锻炼可以使人体骨骼、肌肉的生长,增强心肺功能,改善血液循环系统。
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坚持运动不疲劳 运动医学研究证明,持之以恒的体育锻炼,能显著增强人体免疫功能。所以还是多运动吧。
还是多运动吧,通过体育锻炼可以使人体骨骼、肌肉的生长,增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统和消化系统的机能状况。
平时多保暖,多运动,多喝水。没事的时候就泡泡脚,按摩一下。生病就提前预防治疗。
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