我是高三的女生，今天早上吃了一个四寸的海盐爆浆蛋糕，三个小绿豆饼，然后两个撒尿牛丸，还有点青菜

不会的，早餐一定要吃好，晚餐少吃点可以，但是你的午餐吃的太少了，不够下午的能量，而且高三了，学习压力很重应该多吃点，不要太担心体重，身体更重要

emmmm，这要看你是什么体质了，有的人喝凉水都会发胖啊，但是根据你的叙述，感觉午餐和晚餐都吃的偏少，应该还好吧，不过奶油的热量挺高的诶，建议少吃哦！最后我想说，都高三的学生了，干嘛要注重减肥啊，这个时期很关键，也是很需要营养的时期，你过度的节食不怕自己会混倒吗，希望你正常饮食，注重学习，减肥可以是大学甚至以后的事啊

答案：早餐要吃得丰富，另外可以再吃份鸡蛋饼，豆浆，油条都是可以的，可以提高思考，要是吃得少，对身体不好！