我上夜班的

正常情况下人体适应了晚上睡觉白天劳动的规律。如果长期上夜班的话可能会出现身体，阴阳失调。容易出现肾虚劳累乏力，气虚无力等症状。不过如果你长期能，习惯这种生物钟能慢慢调节过来的话，也问题不大。不过尽量还是多休息，可以适当的运动晒晒太阳。