分手快快四个月了，昨天发现他有新的女朋友了，可是我还是放不下他怎么办？

感情中总是有一方是受伤害更深的，有时候入情太深放不下也是正常的，放不下是你现在的状态但不是未来的状态，未来的你也会遇到自己的那位先生，宫崎骏有一句话--如果你放不下他，那就多接近他多看看他讨厌你的样子，这样你的心就会真正的释怀

好好爱自己吧，人家可能连空窗期都没留给你，在跟你分手前已经有了下家，最怕的就是人家一直在往前，你却站在原地回头看。

既然他都已经放下了过去，何不释怀。还会有更好的人在未来等你，拿得起放得下，才是最好的办法！