怎么让自己的情绪不要表现在脸上？

2022-10-29 15:48

2022-10-29 17:59

　　那得有非常大的控制力，一般人都会有表现的。过分控制自己的情绪也不太好，还是要有适当发泄，这样才不会得身心疾病。

个人建议，从生活中的细节着手。多下点功夫，先是强制性的克制自己不要随便发脾气。遇到不顺心的事情先找原因，先分析。转移自己的注意力。