罗汉果怎么煮要煮多久

2022-10-29 21:40

2022-10-30 01:19
药村组合:罗汉果1个,水
1.首先把罗汉果掰开干的罗汉果是很容易掰的,只需用一点力就行不要弄得太碎了,不然喝的时候不方便。
2.把罗汉果放入锅里面在加2碗清水煮上一会,待水煮的变棕色了就可以了。
3.这时把罗汉果壳丢掉里面的果实喜欢吃的可以吃一点,不喜欢吃的可以丢掉,别看它色不好看味道很甜的哦。
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直接扳开冲水就可以,以煮熟为标准。但罗汉果比较寒凉,要适量饮用,平时注意饮食和生活规律合理。

罗汉果含丰富的维生素C,有抗衰老、抗癌及益肤美容作用;有降血脂及减肥作用,可辅助治疗高脂血症,改善肥胖者的形象。在日常生活中,此果可作清补汤料机调味品,肉及肉汤力放半个作调味,其味自然鲜甜隽永。
切开十五分钟就可以了
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