中老年人为什么适合有音乐伴奏的健身运动？

因为中老年人他们比较喜欢热闹，而且有音乐伴奏，往往节奏不会太快，健身运动比较的舒缓。

因为在有音乐的伴键举奏下进行健身，这样的话能给人带来州答舒畅欢快的感受，稿迹碧还能给人以享受，锻炼价值，可与长跑和骑自行车相媲美，能够促进机体代谢，音乐与运动相配合能产生共济作用。