快考试了想抓紧时间复习，就连有早上六点多有早起跑步习惯的我也犹豫要不要跑步了？

2023-10-04 02:05

1个回答

磨刀不误砍柴工，适当的锻炼可以提高学习效率，事半功倍。

相关问答

1个回答2024-02-10 22:05

很好，支持！可以锻炼身体哦。

1个回答2024-02-29 04:55

关于小学生是否可以早上6点起来跑步这个问题，有以下两种观点： * 一种观点认为可以，因为儿童在3到7岁时，每天需要保证10小时的睡眠。晨跑可以帮助他们锻炼身体，提高身体素质，同时还能帮助他们长高...

1个回答2024-02-26 14:02

这个还是要告诉他们，跑步还要慢慢的，先做热身，然后呢，跑步要学会调节自己的呼吸，三步一呼吸。

1个回答2023-10-26 21:52

《阿甘正传》

1个回答2024-02-10 23:12

六点半到七点钟吧！别太晚了，太晚了空气不好，太早了孩子睡眠时间不足。

1个回答2024-02-15 05:13

早上，看见太阳缓缓升起了，湖里的谁看起特别的清澈，公园里可热闹了。你看，小朋友们都在跑步，两位白胡子的老爷爷在练剑打拳，两位叔叔在开心地唱歌。每一个人的脸上都面带微笑，可以看出这是一个开心的早晨!

4个回答2023-02-04 05:34

你这种跑步可以练习变速跑。就是快跑一段，然后慢跑一段慢跑一段，然后再快跑一段，这样就能让你提高耐力和提高腿部的频率。另外，你还要经常压压腿，把腿的筋抻长了，这样也有利于你跑步的频率。

1个回答2022-12-14 11:02

早晨跑步的好处有以下几点： 1、可以瘦身减肥早晨起来跑步，因为经过一晚上的睡眠，身体内的热量也消耗了很多，而在人体接近空腹的状态下，脂肪特别容易燃烧，可以很好地使体重下降，能够达到减肥塑身的目...

1个回答2024-01-24 04:40

幸福放开~ 真的很好听！！！！附歌词：梦想之颠灿烂宝石是所有人的心事手臂挥过的瞬间梦想张开双翅这一次呼吸都近在咫尺做自己要攻克世间最坚固的城池骄傲是隔岸的花...

1个回答2024-02-17 03:02

孩子说话的早晚与遗传因素和环境因素都有关系，应给孩子提供良好的语言环境，同时调动孩子说话的积极性，学习语言应与实物和游戏结合起来，使孩子觉得语言是有用的.

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