体育课的热身运动有哪些,以及热身运动的口令

2023-10-07 13:35

1个回答
第一节头部运动,预备,做:1234****,2234****,3234****,4234****
···绕肩运动··························
···伸展运动··························
···扩胸圆厅运动镇空·························
···体转运橘旅隐动··························
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