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我一见人就心慌，紧张.怎么办

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我一见人就心慌，紧张.怎么办

2023-10-09 06:46

2个回答
2023-10-09 08:39
这是烂颂一种不自信,也是心理素质不太饥肢郑好,只有自信了饥扒,才不会胆小紧张。这需要你提高自己的心理素质,才能有效克服胆小紧张的心理。
2023-10-09 08:05
这个跟性格有关吧，有点告让庆胆小，内向，还有就是抗不住事，这种情况有点那啥，缺乏袜握和外界接触，是家人以前保护的太好了吗？缺乏自信心，首先得培养自己的自信，才能走出第一步，光看书也没有用，实践很重要，要多去面对，即使害怕，发慌，也不要逃避，强迫自己面对，一次俩次可能不行，但次数多了，就会慢慢好起来滑段，记得要有自信！
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不慌不忙的近义词是什么？是 不紧不慢
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表示遇到紧张的情况不慌不忙的成语
1个回答2024-02-17 02:23
镇定自如 镇定自若 都可以。
心慌，手抖，害怕，紧张，身音也抖
1个回答2024-02-27 05:08
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自己遇到点事情，就开始心慌、紧张，自己也不知道为什么要心慌、紧张，怎么办？
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也许你是在群体中长大的吧，以前所有的事都听别人的安排来做，从来没有自主决定过任何事情吧，所以造成了你的依赖心，造成了现在的害怕负责，害怕主事的性格，你现在可以多留意别人是怎么干的，然后在心中模拟干活，...
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