酸菜怎么腌制

2023-10-13 19:30

1个回答

腌制尺运酸菜的做法如下:

材料:上海青或大白菜10斤、半碗粗盐。

工具:筷子、勺子、腌菜缸、锅。

1、将买回来的上海青先将根部切去一部分,然后不要急着清洗,先放外边晒上一两天,晒至微微发软即可。

2、将上海青用水淘洗干净,并将每一个菜帮底部切上一刀,不切断即可,这样可以在焯水时让菜帮更容易烫透。

3、锅中烧大半锅开水,如果锅太小,可以将青菜分次放入锅里焯水。

4、由于菜帮比叶子熟得慢,所以要将上海青竖着焯水,菜帮部分烫2分钟后,再将叶子也按进水里焯烫一遍,焯烫至微微变色断生即可,不宜焯烫时间太长陵岁梁,以免制作出来的酸菜容易烂掉。

5、将焯烫好的酸菜放入雀贺一个开水烫过的坛子里,每放一层,就均匀撒入一把盐,并用手搓揉几下。

6、然后再使劲往下压一压,再接着码入上海青,码完为止。

7、再撒入盐,搓揉后腌制半小时左右。

8、然后倒入凉水,一定要没过上海青,可以烧一锅水放凉后再倒入。

9、再准备几块大一点的鹅卵石压住上海青,用一个大一点的坛子压在上面也是可以的,只要菜是压在水里即可。这样放上6天左右,经过发酵基本上就算成功了,如果想更美味,就多腌制半个月再食用。

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你好,酸菜和腌萝卜都是用盐腌制,很多朋友们都特别爱吃,可是这两种食物的盐含量很高,很容易引发高血压的。 清淡饮食,多做运动。少吃腌制食物。