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压腿痛怎么办？

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压腿痛怎么办？

2023-10-18 01:26

1个回答

2023-10-18 04:39

没事的，刚开始是就是这样的，经过一段时间就OK了。每一件事都有肢袜一个适应的过程啊。呵呵，既然开始了就应该坚持下去。如果实在坚持弊饥升不了租老了就停下来休息一下呀。必要使用一些红花油、洗个热水澡。希望早日练成！

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4个回答2022-07-30 09:52

每个人刚开始压腿的的时候都会很疼，不要强行一次性完成所要求的标准，根据自己的能力，只要把握好要领，一步一步来，慢慢会好的。最重要的是不要把腿压偏，什么意思呢就是不要总觉得右腿好压或是左腿好压，总去压...

压腿后大腿很痛，怎么办？

2个回答2022-09-04 05:11

最好压腿前做半小时的热身运动要不容易导致韧带拉伤我们练跆拳道时，教练都要要求多做些热身运动把韧带拉开了，下去就容易下的时候要慢不是用力压下去是要上下弹动，慢慢下，不能一步登天的韧带拉伤要...

压腿后大腿很痛，怎么办？

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这是正常现象呀！不用看医生的，压完腿后，要用手轻轻左右拍打大腿及小腿，抬起腿上下伸展几下，放松一段时间，疼痛应该会减弱的！！！老师就是这样告诉我们的，不知对你有没有用？

压腿后腿很痛，还需要继续压吗

2个回答2023-02-03 03:02

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基本功训练是很辛苦的事情，只要你坚持了，往后学习舞蹈时就会很轻松，加油~

大人压腿痛哭

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大人压腿痛哭，话说的在理上。俗话说补漏趁天晴，练功趁年轻。一般孩子四五岁身体的骨骼柔软有弹性，韧带容易拉开，并且这时期的孩子悟性也好，经脉发育正常，可塑性强。而成年人，也就是孩子眼中的大人，体格健壮...

痛苦压腿的故事

1个回答2023-05-05 06:25

主人公＊雨薇

1个回答2024-02-23 16:23

我也才曾为压腿痛苦过不过，我觉得，压腿应该是个循序渐进的过程，如果原来一直没练，直接就上高难度，对身体未必好我想，你的老师这样决定，有几个可能：要么，接下来的课程马上要用到，不...

痛苦压腿视频

1个回答2024-02-19 09:25

你为什么要看这种视频啊，我没有啊，有一家网站，是跆拳道压腿的，是个男孩，不会哭，只会喊！

压腿后很疼痛怎么办？

3个回答2023-01-20 09:14

呃，跟我很像啊，我们体育课老师也叫我们压腿后，就一阵酸痛，唉，之后第二天全班十分之八的同学几乎都跟我一样，老师告诉我们应当先热身,有个循序渐进的过程,一天压下去一点,几天就可以下去了.不过压下去以后要...

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