我现在青海，到晚上就喘不过气来！睡觉困难，该怎么办？

你这种情况，明显是因为氧气稀薄导致的，你可以通过吸一会氧气的方式来缓解这种症状，如果还是每天都这样，建议你来到南方生活，南方地势低，氧气浓度高，就不会出现喘不过气的问题了。

可以吸氧，还可以服用一些缓解高原反应的药品：、奥默蓝养片、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)、葡萄糖液(一盒五支的那种，出现高原反应的症状时服用有一定的疗效)等等。对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。