沈腾称练普拉提瘦下来了，普拉提真的能减肥吗？

2023-10-21 07:42

2个回答

普拉提的确是可以减肥的，但是首先你要做的是需要控制饮食，然后再加上普拉提，这样才可以减肥成功。

是的，能够起到减肥的效果，但是一定要持之以恒，不要轻易的去放弃，也要进行节食。

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2个回答2023-09-05 22:25

普拉提一般是可以达到减肥的效果，是一种有氧运动，但镇丛是要坚持，如果半途而废很有可能会出现反弹的症渗胡状。普拉提具有舒缓情绪、凝神静气的作用御喊樱，可用于消除精神紧张，改善工作生活中的压力。

1个回答2023-10-15 00:57

这种减肥效果的话也是比较好的，那么大体重的人，用这样的减肥方式的话，也是可以快速的减脂。

2个回答2022-05-25 05:05

就是拉伸运动，类似瑜伽

2个回答2022-05-25 14:06

努力,再努力

1个回答2022-12-24 02:06

一种类似瑜伽的健身运动

1个回答2022-12-24 11:40

和瑜伽一样是瑜伽的升级版

1个回答2022-12-01 10:56

普拉提是一种运动吧。运动的名称很多种，据说这个运动是特别出汗的。

1个回答2022-12-15 12:51

瑜伽的一种。仅此而已。

1个回答2023-01-29 09:00

普拉提运动是以发明这项运动的人的名字来命名的。

1个回答2023-03-29 11:08

可以去专业的健身学院参加培训，去了就知道学什么了。一般可以根据健身教练培训机构的健身课程是否实用，证书以及相关的培训导师的师资力量来选择。我们是一家专业的健身培训机构，开设有国职健身培训课程、维密瘦...

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